Старт другого сезону проекту PRO100

10 вересня о 10:00 у бібліотеці Гончара молодіжна ініціативна група «Кип’яток» розпочинає другий сезон проекту PRO100. Але цього разу не в стінах бібліотеки, а на галявині поряд.
І це не випадково, адже першим лектором нового сезону стане Дар’я Нудьга – інструктор йоги студii YogInn. А тема зустрічі – «Йога + тiло = здоров'я?»

Під час зустрічі мова піде про те, чому взагалі варто займатись йогою і з чого слід починати практику, як знайти свого інструктора з йоги, де можна займатись практиками, що робити зi старими травмами i чи варто терпiти бiль. І, звісно, експертка розповість про власний шлях до йоги, яким він був і як йога вплинула на життя Дар’ї.
Беріть із собою килимки та одягайтесь у зручне вбрання - буде нагода виконати кілька асан з аштанга-йоги з користю для здоров’я та внутрішньої гармонії.

Зустріч триватиме 1 годину і 40 хвилин, адже за форматом проекту PRO100 у лектора буде лише 100 хвилин, щоб поділитися власним досвідом та знаннями, дати відповіді на запитання. Тож не зволікайте!

Зустріч «Йога + тiло = здоров'я?» з Дар’єю Нудьгою відбудеться 10 вересня о 10:00 на галявині біля Херсонської обласної універсальної наукової бібліотеки ім. Олеся Гончара (вул. Героїв Крут, 2).