Пойожилися в бібліотеці

10 вересня в бібліотеці стартував другий сезон освітнього проекту PRO100 від Херсонської молодіжної ініціативної групи «Кип’яток». Лекторкою першої вересневої зустрічі у рамках PRO100 стала Дар’я Нудьга – інструктор з йоги студiї YogInn. А темою було обрано «Йога + тiло = здоров'я?»

Зустріч пройшла на галявині біля бібліотеки. Учасники встигли і послухати лекторку і попрактикувати основні асани в йозі. Під час зустрічі Даша розповіла, що йога зміцнює здоров’я, позитивно впливає на нервову систему, змінює свідомість людини, розвиває гнучкість та витривалість.

Новачкам Даша радить починати практики з хатха-йоги, більш спокійної та виваженої порівняно з аштанга-йогою. А ще запрошує всіх бажаючих на групові ранкові практики з аштанга-йоги у Лебединому озері щонеділі.

Другий сезон PRO100 розпочався вдало. Зустріч була унікальною тому, що відбувалася на свіжому повітрі та об’єднала херсонців різного віку та інтересів. Учасника отримали заряд емоцій і натхнення на подальші заняття.